모든 방어 메커니즘은 스트레스 상황에 적응하는 데 도움이 되며 성숙한 방어를 사용하면 이 상황에 적응할 수 있다. 유머는 특히 성숙한 방어 수단이다. 유머와 유머가 제대로 결합돼 있다면 그것은 사회적으로 받아들여지는 공격적 표현이며 평화롭고 현실적인 배설물이 될 수 있다. 이 점에서 유머는 일종의 카타르시스이며 분노와 유머와 관련이 있다(심리결정학, 투영 참조). 불평등, 경쟁력, 굴욕을 보다 건강한 방법으로 없애고 과장된 연설을 정정하려면 다음과 같이 하라. 먼저, 당신은 당신의 제출물을 보세요. 그리고 우리는 자기 자신을 불평하기 때문에 자기 자신을 불평하는 것을 인정해야 합니다. 나는 복종이 아니라 진실만을 말한 것이라고 할 수 있지만 자신만 있으면 언제든지 시간을 낼 수 있다. 엘더의 말처럼 자신..